Krafttraining

Krafttraining ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Kraftausdauer, Maximalkraft oder auch Schnellkraft. Das Krafttraining wird unter Verwendung von Lang- und Kurzhanteln, Kraftmaschinen, Schrägbänken und Zugseilen ausgeführt.Im Fitnessbereich wird Muskeltraining betrieben, um die Muskulatur für Ihre Alltagsanforderungen optimal zu trainieren. Zur Aufrechterhaltung der Halte- und Bewegungsfunktion und zur Steigerung der Ermüdungsresistenz bietet sich Krafttraining an.

Im Gym Unique setzten wir auf die innovativen Hammer Strength Geräten des renommierten Herstellers LifeFitness. Hammer Strength ist weltweit die Nummer Eins für Kraftgeräte mit Gewichtscheiben und verfügt über fortschrittlichste Krafttrainingstechnologien.